Nackenhebel, Beinschraube und Co. wurden heute in einer intensiven Einheit mit dem Fokus auf "Bodentechniken" trainiert. Kurz vor den Weihnachtsferien ist das Repertoire der Ringer-Kids damit schon recht umfangreich. Nun lässt sich auf den erlernten Grundtechniken aufbauen. Der Feinschliff fehlt noch.
Neben dem Erlernen neuer Techniken steht vor allem stets das Repetieren bereits bekannter Bewegungsabläufe an. So heute z.B. der Beinangriff. Bevor im Drill mit einem Gegner geübt wird, bietet es sich häufig an, die Bewegung einmal "im freien" auszuprobieren und zu verinnerlichen.
Gerade im Warm-Up zu Trainingsbeginn darf auch der Spass nicht zu kurz kommen... So wie hier bei der sogenannten "Panzerrolle".