Mit dem Umzug in das eigene Trainingslokal wurde auch eine Erweiterung des Trainingsprogramms umgesetzt. Das neu immer am Montag angesetzte Kraft-/Ausdauertraining in Kombinationen mit freiem Ringen wird als Bestanteil der Saisonvorbereitung rege in Anspruch genommen.
"Zwei wichtige Erfolgsfaktoren werden im klassischen Training, in dem schwerpunktmässig technisch gearbeitet wird, manchmal vernachlässigt: Die Grundfitness und die routinierte Ausführung von Bewegungsabläufen", erklärt Headcoach Nadine Pietschmann das Konzept der neue geschaffenen Trainingseinheit. In abwechselnden Blöcken, werden die Athletinnen und Athleten mit Tabata-Parcours gefordert und erhalten im Anschluss für ca. 15 bis 20 Minuten die Möglichkeit frei zu ringen. Das diese ergänzende Trainingsform sehr geschätzt wird, steht jetzt schon fest. Wie sehr sie sich auch in messbaren Erfolg bei der bevorstehenden Liga-Saison (startet für die WAB am 10. September 2022) auszahlen wird, bleibt abzuwarten.
